La ciència diu que com més parlem amb les nostres mares, més temps viuran

Quina Pel·Lícula Per Veure?
 

Quan va ser l'última vegada que vas parlar amb la teva mare o amb la teva àvia? Com, realment va parlar amb ella? Es va asseure i li va fer una tassa i li va preguntar sobre les seves esperances i somnis i com treure taques de vi negre d'una tapa blanca? Bé, hauríeu de fer-ho més sovint, o bé, bàsicament, morirà.

Un nou estudi de la Universitat de Califòrnia, San Francisco, va trobar que, no és sorprenent, la solitud té un paper important en el declivi que comporta la vellesa. Els investigadors van realitzar un estudi de 1.600 adults amb una edat mitjana de 71 anys i van trobar que més que la salut o l'estat socioeconòmic, la soledat era la relació més propera amb les taxes de mortalitat més baixes. Gairebé el 23% dels participants solitaris van morir als sis anys després del seu estudi, en comparació amb només el 14% de les persones grans que tenien algú amb qui parlar.



D'acord, és possible que la teva mare encara no tingui 71 anys, però mai hi ha un millor moment per començar. Potser parleu primer amb la vostra àvia, practiqueu amb aquesta generació. En declaracions al New York Times sobre la importància de la companyia, Barbara Moscowitz, una treballadora social geriàtrica sènior, va dir: La necessitat que hem tingut tota la vida: persones que ens coneixen, ens valoren, que ens aporten alegria, no desapareix mai.

I probablement siguin més tranquils i més fàcils de portar-hi que la majoria dels nostres amics. Rosemary Blieszner, professora de desenvolupament humà a Virginia Tech, va afegir: Són força tolerants amb les imperfeccions i la idiosincràsia dels amics, més que els adults joves. Quan siguis gran, aportes molta més experiència a les teves amistats.

Saps per què val la pena lluitar i per què no val la pena.

Així que truca a la teva mare.